Menu Diet Mayo Klinik - 13 Hari Menurunkan Berat Badan

makaraka - mengikuti fenomena yang terbaru di indonesia adalah diet mayo, diet yang mengharuskan penggunanya atau pengikutnya di larang memakan garam dalam bentuk apapun dalam makananya. hal ini tentunya sangat menarik karena diet ini hanya di lakukan sekali dalam setahun, dalam jangka waktu yang sangat singkat yakni 13 hari, kita bisa mengikuti diet ini hanya dengan satu syarat aja yaitu tidak memasukan "garam" pada apapun makanan kita bagaimana ? menarik bukan diet mayo ini ?

dipercaya diet ini dapat menurunkan berat badan dengan diet mayo ini, menurut member yang telah mencobanya diet mayo ini dapat menurunkan berat badan sebanyak 8 kg hanya dalam 13 hari, sungguh cara diet yang sangat singkat dan menyenangkan, karena kita tidak akan pernah merasakan kelaparan dan tentunya tidak menganggu kesehatan oleh diet mayo ini.

Menu Diet Mayo Klinik - 13 Hari Menurunkan Berat Badan

bagi temen - temen yang pengen nyoba diet ini sangat recomend deh, karena snagat gambang, waktu relatif cepat, syarat mudah dan tentukan memberikan hasil yang memuaskan apabila melakukanya dengan benar dan tidak melanggar apapun ketentuanya dari diet mayo ini. trus bagaimana kita kalau melanggar ? yah kalau melanggar ulangi dari awal harinya selama 13 hari ke depan.

keyword : tips diet mayo, diet mayo indonesia, cara melakukan diet mayo, diet mayo ampuh, pengertian diet mayo, syarat diet mayo, menu makan diet mayo, menurunkan berat badan dengan diet mayo, diet mayo 13 hari, diet mayo terbaru, menu sarapan diet mayo, cara mudah menurunkan berat badan dengan diet mayo.

apa salahnya gak makan garam dan es hanya dalam waktu 13 hari menjalan kan program , toh gak bakal mati kan dengan diet mayo ini. trus bagi temen - temen juga ada yang keberatan menu apa saja yang dimakan atau bingung mau makan apa karena gak pake garam.

ini adalah menu makan untuk temen - temen yang mau menjalankan diet mayo untuk menurunkan berat badan temen - temen :

Menu diet mayo Hari Pertama dan Kedelapan

Pagi : Secangkir kopi / teh ditambah 1 sdm gula rendah kalori

Siang : 2 Kentang rebus + 1 ikat bayam rebus + 1 tomat + 2 telur rebus

Malam : 1,5 ons daging sapi goreng / ikan bakar + selada yang dikasih perasan jeruk lemon

Menu diet mayo Hari Kedua dan Kesembilan

Pagi : Secangkir kopi/teh + 1 sdm gula rendah kalori

Siang : 1,5 ons daging sapi goreng/ikan bakar + selada + 1 buah segar + 2 kentang rebus

Malam : 2,5 ons ayam kukus + 1 buah pisang

Menu diet mayo Hari Ketiga dan Kesepuluh

Pagi : Secangkir kopi/teh + 1 sdm gula rendah kalori

Siang : 2 Kentang rebus + tumis bayam/kangkung + 1 buah segar + 1 tomat

Malam : 2,5 ons ayam kukus + selada yg diperasi lemon + 1 buah pisang

Menu diet mayo hari Keempat dan Kesebelas

Pagi   : Secangkir kopi/teh +1 sdm gula rendah kalori + 1 roti tawar

Siang : 1 telur rebus + 1 wortel rebus + keju + 1 buah segar

Malam: 1 mangkok pepaya diperasi lemon + segelas susu non fat

Menu diet mayo Hari Kelima dan Keduabelas

Pagi     : Secangkir kopi/teh manis + 1 parutan wortel yang diperasi lemon

Siang   : 2,5 ons ayam kukus + saos+ mentega + 2 kentang rebus

Malam : 1,5 ons bistick goreng + selada + bayam rebus

Menu diet mayo Hari Keenam dan Ketigabelas

Pagi : Secangkir kopi/teh manis + seiris roti bakar

Siang : 2,5 ons ayam kukus + selada yg diperasi lemon + 2 kentang rebus + 1 buah segar

Malam : 2 telur rebus + parutan kasar 1 wortel besar yg diperasi lemon

Menu diet mayo hari Ketujuh

Pagi : Secangkir kopi/teh manis

Siang : 1,5 ons bistick + 1 buah segar + 2 kantang rebus

Malam : 2 pisang + 2 telur rebus

sumber menu makan diet mayo saya ambil dari anggaputra

nah dengan menu diatas tentunya diet mayo temen - temen sudah di permudah kan selama 13 hari kedepan mau makan apa? mudahan diet mayo adalah diet terakhir temen - temen untuk menurunkan berat badan yang selama ini sulit di laksanakan.

ini adalah vidio tentang diet mayo

ayo semangat buat temen - temen yang mau menurunkan berat badan dengan diet mayo ini.

mudah - mudahan artikel Menu Diet Mayo Klinik - 13 Hari Menurunkan Berat Badan yang saya share ini bermanfaat buat temen - temen semuanya, apabila ada kata yang salah mohon dimaafkan yah. terimakasih sampai jumpa lagi :) pad tips diet selanjutnya.,

Tweet